Ile razy zdarzyło Ci się obiecywać sobie, że od najbliższego poniedziałku już na pewno zaczniesz więcej się ruszać? Ile razy kończyło się na przekładanie ćwiczeń na kolejny poniedziałek?
Kaizen, czyli jak zacząć ćwiczyć?
Kaizen – czyli mały krok do wielkiej zmiany
Czy chciałbyś zmienić coś w swoim życiu?
Może dopadła Cię rutyna, a może zmęczenie. Może chcesz zacząć ćwiczyć, a może zdrowo się odżywiać. Może irytuje Cię obecna praca, ale nie wiesz, w którą iść stronę. Może od miesięcy planujesz nauczyć się języka, ale jakoś od miesięcy nie potrafisz się za to zabrać.